女性に多い側弯症

側弯症って、[不治の病]と言われております。

でも、そうでもありません、意外と改善されてることがあります

Mさん、20歳代、産後ケア8回コース

産後ケア8回コースで通われておりました。

産後整体は主に骨盤を中心に施術していきます。そんなに、全身状態を診るものでもありません、しかも、お子様をお連れでは30分が限界でした。

産後整体の8回コースでは、ほとんどのお客様は全身状態は良くなるのですが、

Mさんはいつまでたっても、腰の痛みが取れませんでした。

改めてMさんの全身状態をみさせて頂きました。

側弯症でした。

Mさんに側弯症のことを伺いました。

やはり、十代の時に指摘されていたらしく、Mさんご自身も側湾症が腰の痛みの原因とは思っていなかったらしいです。

それから、側弯症に効果のある施術をしたところ、1回で改善して腰痛もなくなりました。

このとき、8回コースで5回目の時点でした。

Mさんは「側弯症を治すことを諦めていたので、まさか、数回で良くなるとは思いませんでした!これから、育児もあるので治せてよかったぁ」

と、おっしゃられて喜んでました。

 

Mさんのようにご自分が側弯症ではあるが、身体の不調は別と考えているかたは意外と多いです。

確かに、命には影響はありませんが、歪みなので条件がそろえば不調は出ます。

じゃあ、側弯症で骨盤は歪んでいなかったのか、多少は歪みは出ますがそんなに症状には出ないんです。肩、腰は平行で背骨だけが歪んでいるものが多いんです。

 

長年悩んでいる側弯症でも数回で改善できるかもしれません

 

また、妊娠してから側弯症になってしまう方もいます。

 

歪みがあると必ず不調が出ます。

 

なので、気が付いた時からケアをしていきましょう!

 

 

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ポッコリお腹の改善!

 

気になるポッコリお腹

方法としては沢山ありますが

まずは、簡単なものから始めていきましょう(^^)

【引き締め腹筋トレーニング】

『腹式呼吸+骨盤底筋のトレーニング』

🌼椅子に座って

もしくは

🌼床にあぐらで

もしくは

🌼仰向けに寝て

はじめましょう。

【トレーニング】

①鼻から息を吸って、お腹を膨らませる

②口から息を吐いて、お腹を引っ込める

③お腹を引っ込めながら、骨盤底筋(肛門・膣)を締める

➀・➁・③を繰り返す。

 

!ポイント!

骨盤底筋を締めるときに、お尻の筋肉に力が入らないように、軽い力で締めるようにしましょう(^^)

5回を1セットで1日1セットからはじめましょう!

応用!

立ってる時や、座ってるときに

ただお腹を引っ込めるだけでも効果があります。

家事、食器洗いの時、電車に乗ってる時などお腹を意識してみて下さいね(*^▽^*)

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免疫力アップキャンペーン in 整体サロンAir~エール~

昨今、コロナウイルス情報が毎日のようにメディアで騒がれていますよね。

ウイルス対策として先ずは自分の免疫力をあげることで

避けられることも可能かと…                               終了いたしました!

 

免疫力アップする!   Airでは 👇

🌼血流をよくする → 肩甲骨まわり、背骨の周りをほぐす

🌼大声で笑う → 施術中の楽しい会話

🌼体温を上げる → インパルス療法で身体の深部体温をあげる

🌼美味しいものを食べる → ま、ご、わ、や、さ、し、い、を意識して

🌼腸の働きをよくする → 腹式呼吸、インパルス療法でも

 

そこで、限定!3月31日まで免疫力アップキャンペーンをします!

普段のメニューが4400円!!

さらに、ご希望の方には、自律神経を整えて免疫力アップにも大活躍する

インパルス療法もプラス1000円でお試し出来ます。

ぜひ、免疫力アップしていきましょう!

 

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整体で側弯症の悩みを解決!

不治の病と言われている『側弯症』

確かに先天性であれば限界があります。

しかし、殆どの方は日頃の生活の中での何らかの原因で

歪みが生じているだけです。

このお客様の場合

30歳代 Iさん

産後2か月で(産後整体8回コース)

産後整体は主に骨盤矯正だけと思われがちですが

Airでは全身をみさせてケアをしております。

このIさんの場合

お悩み

腰痛、肩こり、しびれ

若い10歳代の頃からウエストのくびれが左右対称ではなく

右側だけが異常にクビレていました。

しかも、右手も若いころから痺れがありました。

骨盤矯正だけでは解決できない事はあります。

全身状態をみることによって健康で不安にならない子育て

育児はママが元気でなければ成り立ちません!

骨盤矯正をして右手の痺れを解消し

なかなか取れない腰痛につながるウエストのクビレを解消

どんどん身体の不調を解決して

元気になられました\(^o^)/

骨盤矯正はもちろん

肩こりは1度でOK

しびれは2回ほどでOK

クビレは2回ほどでOK

今までの悩んでいた違和感を本格的に始まる前に取り除きましょう(^^)

 

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Airでのウイルス対策

ここ数ヶ月前から中国武漢で発生したウイルスによる影響が日本でもかなり広がっております。

政府、行政などからははっきりとした対応は示されない中

私たち国民が出来ること、自身の身を守ることしか今のところ出来ません。

ウイルス感染予防は手洗い、うがい等はあたりまえで行いましょう。

 

Airでは日頃から医療機関でも使用されている空気清浄機を設置しております。

これは、『次亜塩素酸』を発生させてウイルスを除去する作用があります。

アルコール除菌とかよく言われますが、そんなレベルではなく空間、設置物、などにも効果があります。

 

※完全予約制であること

※スタッフのマスク着用

※消毒、

※換気

当たり前のことですが徹底して行っております。

 

こんな時期だからこそ身体を元気にして

この事態を乗り越えましょう!

 

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