貧血症
多くの女性の課題と言っても過言ではないと思います。
実は、私自身がとんでもない貧血症なんです。
この整体業をしながら常に、「頭痛」「だるい」「冷える」の繰り返しでした。
我慢ができず、調べて調べてようやく解決しました。
やっとです。
一般的に販売されている鉄分は、1日量が入ってませんでした😭
既に貧血の人に1日分入っていない鉄分とっても焼け石に水？って状態ですよね
善は急げで1日分しっかり入っているサプリを飲んだところ劇的に改善してきました。
この何十年、貧血症状に悩まされていたと思うと、少し人生無駄にしてしまったような気がしてます。
宣伝とかに惑わされることなく、冷静に判断できていれば答えは簡単に出でいたんですよね
何事もそうなんですよね。
鉄分1日に必要な量は女性の身体ですと、15mg～２０mg (^^♪
今日は整体師でも人間、惑わされ、騙され、時間の無駄も経験してます(笑)ってことをボヤキみたいに書いてます。あしからず💦
皆さんも気を付けましょう！
健康と心はイコールです(^^♪