タグ: ママ

猫背の人で悩んでいる人は

とても、多いですね

それに、原因も自分がよくわかっていたりもします。

治し方は人それぞれあります。

Ａｉｒではそれぞれに合わせて整体で解消しています。

日頃できるストレッチとか、あるいはツボ押しとかをアドバイスしています。

30代以降の方の多くは肋骨に問題あります。

肋骨をほぐすような整体をしています。

あとは、ふくらはぎの外側の施術で解消していきます。

そして、２０代の方には一寸したアクションを与えて改善していきます。

いずれにせよ、猫背は整体で問題なく解決できます。

江東区で痛くない整体で定評のある

Ａｉｒへお越しくださね(^^♪

▼ご予約はこちら▼

産前産後の整体をメインに開業してから、何とかしなくてはと思う事

高齢出産の方の悩みが深刻です。

子供は容赦なくママに体当たりで接してきます。

『かわいい」だけでは育児はできません。

若いときならば乗り切れるでしょうが、それでも、育児は体にかなりの負担を残します。

高齢出産ともなれば、大変です。

育児を楽しく出来るように、

こどもが可愛いと思えるように、

女性であることをもう一度、

ママである前に女性であることを、

お子さんもきれいなママはうれしいものです。

年齢を感じさせないママになりましょう。

Ａｉｒは

そんなママ、女性のケアをしたくて開業いたしました。

いくつになっても使えるカラダを

江東区で定評をがある

「痛くない」整体を是非お試しください。

▼ご予約はこちら▼

マタニティ整体は受けた方がいいですか？と質問に

「もちろんです。」とお答えしています。

産後整体は？(骨盤矯正)

「絶対に受けた方がいいです。」とお答えしています。

しかし、現実問題これで症状が改善されてる方は少ないです。

と言うのも、産休あけて仕事復帰されてからのママの身体が大変なことになっています。

まだまだ、ママの仕事に対する理解が企業側にされていないようです。大手ほど理解しているようでされらてないのが現状です。

働くママの身体をケアしてあげたいですね。

来店されるママのほとんどが、仕事復帰は出来たが保育園のお迎えがあるため時短勤務にしてくれてはいるが、仕事量が半端ないくらいの量らしいです。

仕事はもちろん大事ですが、家事、育児も出来ないくらいにヘトヘトになっているママがかなりいます。

産前産後の整体、必要です。

でも

仕事復帰してからがもっと必要かと、、、、

Airでは

産後のコース終えられても通いやすい料金設定させてもらってます。

ママを笑顔に

いくつになっても使えるカラダを

江東区でママに定評のある整体サロンAir~エール~に是非いらしてくださいね(^^♪

▼ご予約はこちら▼

４人目出産予定で9か月のママさん

見たところとても元気なママさんです。

症状は

股関節痛、恥骨痛、腰痛

それらは

整体で解消できました。

そして、

出産はその都度状態、状況が違います。

安産になれるように簡単なストレッチと呼吸法を教えました。

出産後の注意点もお教えしました。

４人目だからこそ改めて産後のケアの必要性をお教えしました。

産後は無理せず体を休める

３人の子供たちに協力してもらう

などなど、

ママの身体はボロボロです。

頼れるところにはどんどん頼りましょう。

産後の骨盤ケア他は整体で解決できることがあります。

Airでは

ママに寄り添うケアをこころがけております。

▼ご予約はこちら▼

腰痛

来院される方殆どが、骨盤の歪みからの痛みです。

特に産後の骨盤の歪みは改善されるまで、時間がかかります。

9か月ものあいだ赤ちゃんをお腹にいたわけですから、すぐに、元通りといううわけにはいきません💦

カラダを元に戻すには日数が必要です。

ケアを、アクションを、始めた時点から約3か月はほしいですね。

何もしなければ、もちろん、改善はしません。自然に治ることもありません、症状が今無くても年齢を重ねていくとマイナートラブルをまねきやすくなります。

そうならない為にも産後の骨盤ケアは必要です。

もう一つの腰痛症状は、歪みで足の長さが違う症状です。この場合は施術すれば（１回から２回）脚の長さも整えて、痛みも改善致します。

腰痛をほっとかないで

江東区の整体サロンAir~エール~

でケアしていきましょう(^^♪

▼ご予約はこちら▼

簡単な運動で血流をアップ

毛細血管を健康に保つためには、衰えた血管を修復させましょう。

未病のうちに整体で改善しましょう。

その場足踏み

どこでもできる運動です。

膝が脚の付け根の高さまで届くくらいに大きく脚を上げ、

腕をしっかりと振りながら足踏みをすることとで、ふくらはぎが鍛えられ、

全身の血流の改善が期待できます。

「かかとの上げ下げ」

どこでもできる運動です。

ふくらはぎに負荷がかかり、血流改善に効果的です。

歯磨きや料理の合間のちょっとした隙間時間に行えます。

この時期はとても暑く、そんな時におススメのドリンクが

ルイボスティー

（抗酸化作用があり、肌の老化を緩め、白髪や薄毛の改善など若々しさを保つ効果が期待できます。また、腸の善玉菌を増やして腸内環境を整える作用もあります。）

口の中がさっぱりとして、とても飲みやすいし水分補給もできますね。

▼ご予約はこちら▼

「耳鳴り」「めまい」「難聴」は自律神経を整えれば改善します。

「耳鳴り」とは

√　周囲の音ではなく、耳の中でおこる雑音

√　耳鳴りは症状で病気ではない

症状は

＊　ジー、キーン、ザー、ヒュー、シューなどの雑音が聞こえる。

＊　１０％～１５％の人が経験する

「めまい」とは

√　気が遠くなる感覚

√　ふらつく、バランスを失う、不安定になる

√　頭がクラクラする感覚

√　動いてるような感覚

症状は

＊　バランスがとりにくい、歩きずらい

＊　吐き気などもある

脳と体が緊張続し続けることで症状として過剰反応が起こってます。

耳鳴りと難聴は密接な関係があります。

音がよく聞こえないと脳が聞こうとするため、それが余計な音まで拾い耳鳴りとなるのです。

めまいは三半規管という平衡感覚をつかさどる部分がダメージを受けることで生じます。

耳鳴り、めまい、難聴はいずれも血流を改善すれば軽減できます。

常にストレス発散を心がけることが重要です。

自律神経のバランスを整えることを意識しましょう。

呼吸で整えるのが最適です。

腹式呼吸で整えましょう。

Airでは血流を良くすることはもちろん、

腹式呼吸の簡単なやりかたなどでアドバイスしております。

▼ご予約はこちら▼

産後の骨盤調整は1か月検診後すぐに始めてほしいです。

週に1回を4回その後、2週に1回を4回のペースで3か月ゆっくりと調整していきます。そうすることによって調整された体は自然にご自分のものになっていきます。

この8回の中で骨盤底筋のケアの仕方も組み入れてます。

骨盤底筋ケア（ぺリネケア）は最近注目されておりますが、やっとです。ぺリネケアをすることで尿漏れ、子宮脱、ホルモンバランス、などなど改善できます。

他国では20年も前から国予算で行われています。日本は残念ながらまだまだな現状です。

Air~エール~ではぺリネケアの必要性を感じてますことから、全メニューの施術にぺリネケアのアドバイスをさせていただいております。

産後1か月の、このタイミングをのがすとそれなりの回数が必要となります。通常８回ところ１０回位かかることもあります。ですが、結果は必ず出ます。

殆どの方が雰囲気から変わられてます(^^♪

産後の骨盤調整　ぺリネケアで妊娠前よりも元気で美しい体を手に入れましょう。そして、楽しく育児をしていきましょう!(^^)!

▼ご予約はこちら▼