タグ: 膝痛

産後の骨盤矯正は、骨盤だけを施術をしているわけではなく

◎骨盤の歪み改善

◎開いてしまっている肋骨の改善

◎肩こり

◎腰痛

◎骨盤底筋ケア

など、様々な症状も改善していきます。

このような不調のほとんどに「呼吸」が深くかかわっています。

産後のママだけをみてもマタニティ期で「胸式呼吸」10か月、

産後も「胸式呼吸」がクセついている状態です。

育児、家事、様々なストレスが同時期に始まることにより、

身体に不調が出てきます。

肺のまわりの筋肉は歳と共にどうしても硬くなってしまうものです。

▼肺が硬くなると▼

◎呼吸の回数が増えてしまう

◎呼吸が浅くなる

◎ストレス

◎血圧の低下

◎冷え性

↑これらの症状が出てきやすくなります。

当店では改善のための「肺ストレッチ」の指導も行っています。

▼「肺ストレッチ」により▼

◎ストレスを感じにくい体質

◎血圧の低下や、冷え性の改善

◎呼吸の回数が正常に戻る

嬉しい変化を感られるはずです。

あなたのカラダに合ったやり方で施術していきます。

ぜひ一度ご相談ください(^^♪

産後整体

(　Mさん / 20代　）

第1子出産後　一か月検診後に来院

◎恥骨痛、肩こり、冷え性、体型の悩み

◎分娩時の状態は切迫早産

日頃からご自分でケアをされてたそうです。

こちらのお客様には、産後の骨盤矯正8回コースを

ご提案させていただきました。

切迫を起こすという事は常に冷えだったり、

便秘症だったりが原因がほとんどなんですよね(>_<)

ママが健康であるためにも早く解消していきましょう。

ママの冷え体質はお子様も似ていることが多いです。

8回のコースには骨盤矯正はもちろん内臓のケア

骨盤底筋ケア（ぺリネケア）も含まれております。

これからの育児や社会復帰など、ママが元気で笑顔になれて

また第２子　第３子を望めるような体にしていけるように

お手伝いをさせていただきます。

Mさん　その後・・

「骨盤の調整」「肋骨の締め」で、ウエストがキュッとでき

腰回りも以前（妊娠前）よりもサイズダウンしました。

お子様もMさんも便秘気味だったので

内臓にも効果のある施術をさせていただき

その晩から快調になり、冷えもなくなり

コース修了時の雰囲気は以前とは見違えるほど

明るく変わられました。

マイナートラブル（尿もれ等）、アンチエイジング、

疲れにくい体の為にもぺリネケアのストレッチや呼吸法なども

同時に指導していきます。

いくつになっても使えるカラダを・・・

ママの笑顔は子供の笑顔・・・

頑張るママをAir~エール~は応援しています。

▽ご予約はこちら▽

産後ケアは骨盤調整のことだけではなく、

マイナートラブルについても

重要視していただきたいと思っています。

産後のぺリネケアは海外では当たり前のことで、

日本はまだまだ関心が低く残念な限りです。

ぺリネケアをするメリットは産後だけではなく、

全ての女性にとってライフステージの中で

｢健康でありたい！｣｢若々しくありたい！｣

その気持ちがとても大事なことです。

思春期、性成熟期、更年期、老年期と

ホルモンバランスを崩しやすい時期があります。

一度崩してしまうとなかなか元に戻すことは難しくなります。

ケアをすることで痩せやすいカラダ作りや

健康的な魅力的な女性になれることでしょう。

Air~エール~では施術の度に

このケアのアドバイスを取り入れております。

どんな些細な質問でもかまいません。

一度ご相談くださいね(^_-)-☆

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