痩せないのは 隠れ貧血かも、、、

多くの女性の悩み

【痩せたい!】

そう思っている人の多くは同時に

「疲れやすい」「気分が落ち込む」「肩こりがはげしい」

気が付かないうちに貧血になっているかもしれません

気付かずに放置していると

慢性疲労状態になりひどい場合はうつ病などと間違われることもあります。

血液の働きって?

全身に酸素を運ぶことです。

酸素を運ぶ役割を担うのが、赤血球に含まれるヘモグロビンです。

ヘモグロビンは鉄とタンパク質が結合したものです。

赤血球を作るのに鉄が不可欠なのです。

貧血は、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンの量が減るため、体中が酸欠状態になることをいいます。

体は酸欠を補おうとして、心臓や肺がオーバーワークになり、ちょっとしたことで、動悸や息切れが起きてしまいます。

「月経がある女性のほとんどが隠れ貧血で、鉄不足の女性が多い」

チェック!

🌼立ちくらみ、めまいがよくある

🌼慢性的な肩こりや頭痛がある

🌼シミができやすい

🌼物を落としやすいなど力が弱くなった

🌼薬が飲みにくくなった

🌼特に疲れやすい

🌼生理前後、生理中に不調になる

🌼生理の出血量が多い

🌼理由もなくうつっぽい、すぐイライラする

こんな状態が1個2個 該当していたら隠れ貧血の可能性大です。

鉄の役割って?

赤血球をつくり体内に酸素を運ぶ

コラーゲンをつくったり、筋肉を収縮させたり、骨や皮膚、粘膜の代謝

シミの原因のメラニンを分解する酵素にも鉄がふくまれてます。

また、

中枢神経でもいろいろな働きをして、神経伝達物質であるセロトニンやメラトニンをつくる働きをしています

セロトニン不足になるとうつ状態に、、、

メラトニン不足になると不眠につながります。

ではどうしたらいいのか?

鉄をとるのは当たり前ですが

少しでも吸収しやすくするために

ビタミンCやクエン酸を一緒にとると吸収率がアップします。

(日本人の食生活は 海藻類、コーヒー、紅茶、緑茶などのタンニン、大豆などのフィチン酸など鉄の吸収を妨げる阻害因子を口にすることが多いので気を付けたいですね)

不調のままだと人生もったいないです!

 

 

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産後のママに多い側弯症

側弯症、知っている人は良ーく知っているかとおもいます。
知らない人は「なに、それ?」
医学的には死ぬことはないから大丈夫
とは言え、女性に多いんです。

思春期から成長に伴いゆがみはじめていきます。
なぜ起こるかはハッキリと解明されていない状態です。

先天性の歪みでなければ、解消できる可能性があります。

血流をよくしていくことで骨は元の正常な位置にもどるようになっています。

自律神経、血流
これらを、整えることで歪み改善していけるのです。

産後のママに多いのも事実!

妊娠でお腹に赤ちゃんが入って、血流にも影響が出てきて
歪み始めていきます。
骨盤だけなら骨盤矯正、しかし、おおくは、骨盤が歪み、椎間板から背骨に強く歪んでいるママが多いです。

放っておくと10年後、20年後つらい状態になりかねません💦

育児もしなくてはならないのですから、、、

何とかしなければと気が付いた時にはおそいくらいです。

こればかりは、一人でセルフケアは難しいです。

早めにケアをおススメします。

 

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ママのお悩み

妊娠中から産後、ママのお悩みは尽きません💦

妊娠中はホルモンのバランスも崩れ、内臓の位置、血流

今までとは全く違う状態です。

赤ちゃんが大きくなるとそれに耐えなくてはならない、ママの身体

それはもう、ボロボロです。

出産をするのは、当たり前に安全ではありません、

命がけなんですよ!

産後、このような状態でその日のうちに授乳をはじめ、育児、家事が

避けることが出来ずのやってきます。

ママは助けを求めてもやはり、授乳できるのはママだけですし、

育児についてもやはり、ママです。

家事だって、ほんの数日なら助けてもらえるかもしれませんが、

やはり、ママなんです。

ママは家族の要でもあるんです。

産後のホルモンバランスが崩れたままでいると、ストレスなどがたまり、

子供にも、ご主人様にも不満が出たり、良くないことを考えたりしていきます。

心と体はイコールです。

産後のママはそれは、ママしか出来ないことだらけです。

元気に見えてもボロボロです。

産後ケアをして体を元気にして育児が楽しく出来るように、

育児が楽しく思えるようになりましょう

 

Airは常に寄り添った施術を心がけております。

 

LINEからいつでも、ご予約、ご相談承ります。

 

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妊活と骨盤の関係

まず、
不妊の原因は様々(>_<)
もし、病院に行っても1年以上良い結果がないなら、
骨盤が歪んでいて血流が悪くなっている事が考えられます。

生活が便利になるにつれて人の身体は弱くなってしまっています。

* 運動をあまりしなくなった。
* スマホをよくみる。
* 筋力の低下
* バランスの悪い食事
* ストレス
* 座りっぱなしの仕事

昔と比べて生活様式が変わり便利になって、体が弱くなってしまっている人が多いのです。

身体が弱くなると?

骨盤が歪みやすくなったり、血流が悪くなったりして体に不調が出てしまいます。

骨盤が歪んでしまうと?

骨盤内にある子宮などの内臓の働きが悪くなってしまいます。

子宮の働きが悪くなってしまうと?

* 質の悪い卵子しか出来ない
* 受精卵が子宮内膜に着床してくれない

 

骨盤を整えて血流を良くすることが大事!

子宮への血流が悪くなってしまうと、質の良い卵子が育たない

卵子の質が悪くなると卵子の周りの膜が硬くなってしまいます。

精子が卵子の元に到達したとしても精子が卵子の中に入れなくなり、受精できなくなってしまいます。

 

タイミングをはかっても上手く行かなくなってしまいます。

 

骨盤のゆがみを整えて、血流を良くすることで、質の良い卵子が育ち受精しやすくなります。

 

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コロナゼロ キャンペーン

こんな時期だからキャンペーンします。

長引くウイルスなのだから

自己免疫力をあげて

力をつけていきましょう!

身体が変わるには基本3ヶ月といわれています。

でも、免疫力を上げるのは気付いたその日から(決意した日から)

なので、

遅くはありません( ;∀;)

6月ご予約の方限定企画です

通常1回 7700円 3ヶ月10回コース 77000円

👇

コ ロ ナ ゼロ 【5670】10回コース 56700円 

この機会に是非ご利用下さいね(*^▽^*)

 

メリットとしては

AirエールのVIPとして対応させていただきます(^^)

 

 

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整体で側弯症の悩みを解決!

不治の病と言われている『側弯症』

確かに先天性であれば限界があります。

しかし、殆どの方は日頃の生活の中での何らかの原因で

歪みが生じているだけです。

このお客様の場合

30歳代 Iさん

産後2か月で(産後整体8回コース)

産後整体は主に骨盤矯正だけと思われがちですが

Airでは全身をみさせてケアをしております。

このIさんの場合

お悩み

腰痛、肩こり、しびれ

若い10歳代の頃からウエストのくびれが左右対称ではなく

右側だけが異常にクビレていました。

しかも、右手も若いころから痺れがありました。

骨盤矯正だけでは解決できない事はあります。

全身状態をみることによって健康で不安にならない子育て

育児はママが元気でなければ成り立ちません!

骨盤矯正をして右手の痺れを解消し

なかなか取れない腰痛につながるウエストのクビレを解消

どんどん身体の不調を解決して

元気になられました\(^o^)/

骨盤矯正はもちろん

肩こりは1度でOK

しびれは2回ほどでOK

クビレは2回ほどでOK

今までの悩んでいた違和感を本格的に始まる前に取り除きましょう(^^)

 

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整体サロンAir~エール~

Air~エール~に来られているお客様に

いくつか講座を考えております。

Air~エール~にすでに来店されているお客様は店内の広さをご存じかもしれませんが、やたらと広いんです(笑)

整体は身体を調整したり、メンテナンスなんていったりもしますが、体が元気になっていくと自然に気持ちも変化していきます。

そこで、【ワンランク上の大人の趣味】

【ベビーマッサージ】

【シェイプアップフィットネス】骨盤

などなど、考えてます\(^o^)/

Air~エール~では

もっともっと元気でキレイに内面から輝いてほしいと思って

お客様に寄り添って施術をさせていただいております。

たまたま (笑) ホームページをご覧の方も対象にしておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね

【ベビーマッサージ】3月13日(金) 13時~

【ワンランク上の大人の趣味】3月11日(水) 14時~ 今回は(シャドウボックス講座)です。

 

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骨盤が歪んでいるとは?

 

症状を聞いてみると「骨盤が歪んでると思うんです!」というお客様が多いです。

では、骨盤が歪んでるとは?

なぜ、歪んでると思うのか?

多くは腰痛の症状が続いている、しかも、その痛みは重い感じ、怠い、痛いかも?みたいな痛みです。

では、何がからだで起きているのか?

骨盤の中では子宮を支えるために、子宮にいくつかの靭帯が繋がっています。

その一つに仙骨子宮靭帯がありま、仙骨の内側から子宮に繋がっています。

骨盤が歪むことで仙骨にもゆがみが生じます。

このとき、仙骨の動きはお尻の方に出っ張るように歪みます。そして、内側についている仙骨子宮靭帯は仙骨の動きにあわせて後ろに引っ張られます。

引っ張られたことで、子宮全体に圧力がかかり血行を悪くします。それにより十分な栄養、女性ホルモンが届かないので、着床するための環境が整いにくいです。

妊活中、妊娠中、産後、女性である皆さん

骨盤、仙骨の歪みを整えることは、子宮に対して好影響であり、整体をすることはとても良いことだと言えます。

 

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睡眠は疲労回復(^^♪

一日の疲れを取るのに睡眠は絶対です。

 

しかし、ほとんどの方が残念なことに

 

『スッキリと目覚めない』

『寝た気がしない』

『疲れが残っている』

 

毎日寝ているはずなのに、もったいない(´・ω・)

 

睡眠で疲れを回復させる方法は、良質な睡眠をとることです。

では?

 

寝相!

 

横向きで寝ましょう、

 

右側を下にして、そうするると胃と腸が通じやすくなり消化吸収がスムーズになり、自律神経の負担がおおはばにへって効率的に疲労回復ができます。

 

(あお向き寝はいびきをかきやすくなり、疲れがとれにくくなります。)

 

ぐっすり眠るためには、ねるまえにコップ一杯の水や白湯を飲む事も重要です。

 

コップ一杯の水をとることで血流が良くなり、寝ている間の脱水が防げます。

 

「トイレが近くなるから」と心配する方もいますが、それは違います!

 

夜中のトイレは眠りが浅いために起こるものです

 

まあ、このへんの話は個別に質問してくだされば詳しくお教えいたします。

 

 

意外とむくみも解消したり、すっきりとした顏になったり、若々しく見えたり

 

いろいろと効果は個人差はありますが、試してみては?

 

 

 

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チョットだけキャンペーン

 

 

LINE登録されている方限定ですが、当サロンのメニューにある、インパルス療法(電気治療)を9月末日まで通常7560円⇒4000円税込みにて受け付けております。

 

♥ ホームページをご覧になられている方もLINE登録されればこの価格で施術が受けれます。

 

いつも、産後整体、経絡整体を受けられている方

 

この機会に魔法の手袋と言われているインパルス療法を試されてみてはいかがですか?

 

 

ご予約はもちろん、LINEでお願い致します。

 

ご予約希望日時を第2希望までお書きください(^^♪

 

 

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