タグ: 産後整体

４人目出産予定で9か月のママさん

見たところとても元気なママさんです。

症状は

股関節痛、恥骨痛、腰痛

それらは

整体で解消できました。

そして、

出産はその都度状態、状況が違います。

安産になれるように簡単なストレッチと呼吸法を教えました。

出産後の注意点もお教えしました。

４人目だからこそ改めて産後のケアの必要性をお教えしました。

産後は無理せず体を休める

３人の子供たちに協力してもらう

などなど、

ママの身体はボロボロです。

頼れるところにはどんどん頼りましょう。

産後の骨盤ケア他は整体で解決できることがあります。

Airでは

ママに寄り添うケアをこころがけております。

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腰痛

来院される方殆どが、骨盤の歪みからの痛みです。

特に産後の骨盤の歪みは改善されるまで、時間がかかります。

9か月ものあいだ赤ちゃんをお腹にいたわけですから、すぐに、元通りといううわけにはいきません💦

カラダを元に戻すには日数が必要です。

ケアを、アクションを、始めた時点から約3か月はほしいですね。

何もしなければ、もちろん、改善はしません。自然に治ることもありません、症状が今無くても年齢を重ねていくとマイナートラブルをまねきやすくなります。

そうならない為にも産後の骨盤ケアは必要です。

もう一つの腰痛症状は、歪みで足の長さが違う症状です。この場合は施術すれば（１回から２回）脚の長さも整えて、痛みも改善致します。

腰痛をほっとかないで

江東区の整体サロンAir~エール~

でケアしていきましょう(^^♪

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女性に多い手指のトラブル

手や指の痛みやしびれ、違和感などに悩んでる女性は多いです。

「何となくおかしいな？」「我慢できるし」「見た目、なんともないし」それで、何もせずやり過ごしてしまうことが多いです。

来店される多くは、こちらから「もしかして、手とかしびれたり、痛かったりしてませんか？」と聞かないと言わない方が殆どです。

手や指の不調は、手指の不調が原因と思われがちですが、実ははっきりとした原因はわかっていません。

妊娠中や更年期のホルモンの変化も影響しています。

手指の痛みの予防には意外と体を整えると効果があります。

肩が悪い人は股関節の動きが鈍い、股関節が硬い人は肩やひじにトラブルを起こしやすい

全て、筋肉や神経はつながっています。

手指とは別の部位の不調が、手指の痛みやしびれにつながっていることが多いです。

チョットした不調を見逃さず、手や指に負担をかけないような、正しい姿勢で生活していきましょう。

Airでは

軽い症状の方であれば全身の血流をよくして解消しています。

江東区で女性に優しい整体で評判の整体サロンです。

あなたも

「いくつになっても使えるカラダを」と

自信をもって言えるようにAirは応援しています。

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こんにちは

今日は産前産後ケアは必要ですよー！という話です。

この時期ホルモンの影響で骨盤が緩み、ゆがみ、カラダに大きくストレスを与えています。産前から産後までケアは必要です。ご自分がどのタイミングで必要なのか、定期的のケアが望ましいですが、今一つ考えてみてくださいね。

若いママほどケアに気付いてほしいです。

2人目、3人目の産前産後で来られる方の多くに1人目から不調があったが若い勢いで乗り切ってきてしまってる方が殆どです。

もちろん、これからケアをされれば遅いことはありません。

その都度、ケアをしていればきっと、体は楽で、楽しく育児が出来たかもしれませんね。

しかも、女性であることも、、、

Airでは

産前産後の骨盤ケアはもちろんのこと、骨盤底筋「ぺリネケア」の指導もしております。（尿漏れ、子宮脱の予防だったり、アンチエイジングにもつながる）

ママになっても素敵な女性でいてほしい

いくつになっても使えるカラダを

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本日はインパルス療法について

電気治療を流すだけでの施術がなぜ根本治療なのか

病院で行われてる治療も含め、

世の中にある多くの治療と呼ばれてるものは、いわゆる対処療法です。

つまり、問題の根本的な原因を改善するのではなく、悪い言い方をすれば、問題を先送りしているに過ぎません。

症状を抑えはしますが、

なぜその症状が出ているのか？

原因を追究して、その原因を解決するわけではないです。

それに対して寺田式インパルス療法は

症状の根本的な原因を改善することができるので、

病院で諦められてきた症状が、わずかな治療回数で改善するという事が起こっています。

手袋をして体に電気を流してるだけ

たったそれだけのことなのに

どうしてそれが根本治療なのか、疑問に思われるでしょう。

整骨院にある電気治療と一体どう違うんだろう？

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

実はこの流してる電気が少し特殊

マルチパルスと呼ばれる、様々な周波数の電気です。

この特殊な電気を流すことで、脳と細胞が活性化して

自然治癒力が高まり、自律神経が整っていくのです。

（医学的に以下のような変化が確認されています。）

➀深層筋を鍛えて脂肪が燃えやすい身体に！

身体を奥で支える筋肉「遅筋」は、脂肪を燃料にします。治療によりこの遅筋を鍛えることで効率よく脂肪を燃やします。

②グローブによる治療で部分的に筋肉を引き締める！

グローブ導子は、日常では動かさない筋肉や、なかなか鍛えにくい細かい筋肉へのアプローチが簡単！普通では難しいとされる部分痩せを実現させます。

③体の歪みを解消し、内臓の働きが正常に！

筋肉や関節・背骨に電気を流し、バランスを整えることで正しい姿勢や歩き方を再教育。

体に歪みがなくなるので内臓の働きも正常に。

④細胞を活性化させ、基礎代謝量をアップ！

PNFの特徴な電気は、体を細胞レベルで活性化。

基礎、カロリーを代謝がアップし、カロリーを消費しやすい体になります。

⑤血液の流れを良くし、体の毒素を排出（デトックス効果）！

お腹の筋肉の活性化は、腰痛を取るだけでなく、呼吸を楽にし、血液中の酸素の量を増やし、血の流れがよくなります。

同時に、余分な水分や老廃物の排出するリンパ液の流れもよくなるので、むくみのない締った体になります。

⑥自律神経を整え余計な食欲をコントロール！

治療をうけた皆さんがおっしゃる「よく眠れるようになった」「胃腸の調子が良くなった」etcは自律神経のバランスが整ってきた証拠。

また成長ホルモン（いわゆる若返りホルモン）の分泌により筋肉増強・脂肪燃焼などが促進されます。

この魔法の手袋と言われてる「インパルス療法」でいくつになっても使えるカラダを手に入れましょう

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膝痛の施術

Airでは皆様の多くの声の特徴に答えたいと思っています。

膝痛は同じ症状

レントゲンでもそれなりの疾患があったとしても

痛みを、違和感を、感じる人と感じない人がいます。

それは、大体お分かりかと思います。

答えは脳にあります。

今、痛みを感じている人はきっと、何をしても痛みからは

解放されません！

手術の選択肢もありでしょう。

膝痛の悩みに関して共通して

皆さん即効性を求めている傾向があります。

お気持ちはわかります。

私自身も膝で悩んでいました。

では、Airではどのように施術していくのか、

Airで扱っている電気治療【インパルス療法)で施術していきます。

5日間毎日、10分～20分の施術をしていきます。

そのあと、調子をみながら施術していきます。

調子の見方としては階段の上り下りで判断していきます。

膝で悩んでいる方諦めないでAirに来てほしいです。

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骨盤の歪み

歪みによって起こる痛み

痛みは「仙骨」周辺で起きることが多いです。

仙骨の軽い痛みを放置すると、腰痛やしびれに進んでしまいます。そして慢性化してします。

猫背がひどくなったり、O脚になったりします。その状態になると元に戻すことは大変です。美容上の問題も、お尻の肉が垂れたり、太ももがブヨブヨしたりしてきます。

ゆがみのタイプ

①「反る」タイプ

わざと猫背を作ってみるとお尻がポコッと出ます。それを俗に「出っ尻」といいます。骨盤がゆがむと自然とこの体勢になってしまいます。

②「左右に開く」タイプです。

「骨盤が開いてる」状態です。筋力の低下が原因で開いてしまいます。お尻が大きく、しかも、四角くなります。O脚にもなります。

③「上下のずれ」タイプ

腰のくびれの高さが左右で違ってきます。片方のお尻の筋肉が弱まり、筋肉の落ち込みによって骨盤が引っ張られて生じます。

骨盤のゆがみの原因

最も大きな原因は出産です。

骨盤はガッチリしたイメージがあるかと思いますが、とても柔軟性があるのです。ですから「強い力」が加わると簡単にゆがみが生じてしまうのです。

少しでも異変を感じたらケアをしていきましょう

猫と犬の姿勢

四つん這いの状態に」なって背中をまるく上に引っ張られてる形で30秒

四つん這いの状態になっておしりを突き上げる形で(猫がのびをしてる姿)３０秒

１日３セットをしてみてください。

チョットした調整になります。

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