東陽町駅より徒歩4分の場所にある【整体サロン Air ~エール~】は、さまざまなお悩みに寄り添うサロンです。男女OKですが、なるべく男性と女性が顔を合わせる事がないように心がけております。
『松康泉』を取り扱うことになりました✨
【松こぶエキスの働き】
松こぶエキスには、抗酸化、抗炎症、抗血栓の働きがあり、
子宮内膜の血行を促進し、内膜をフカフカの状態にしていきます☆
また、流産の原因の1つの『坑カルジオリピン抗体』を下げる働きがあり、流産予防に役立ちます☆お気に入りを購入することをお勧めします toothbrush 激安価格で送料無料、即日店頭受け取りも可能です。
その他にも、松こぶエキスは『セロトニン』を増やします！
セロトニンにが増加すると、冷え性や生理痛、偏頭痛、不眠症、うつ病などの症状の軽減に繋がります☆
気になる方はお気軽に聞いてくださいね
妊娠、出産
最近は高齢化しています。
産前産後のママ と聞けば若いと思いがち
確かに若々しいに越したことはありません
しっかり、ケアされてれば、、、💦
体は生きてきた年数分衰えています。
自分をわかって、
個人個人のケア見つけて年齢関係ないくらいに元気になりましょう！
40代ママ
腕が上がりにくくなりゴットハンドと呼ばれている院へ1年も通っていたらしいです。あまりに良くならないので整形外科に行って加齢症状の50肩と診断でした。
エールには紹介で来られました。
初見はハッキリ言ってひどい！
右肩がうつ伏せの時に浮き上がっていて、痛みもあり
肘までも痺れがある状態でした。
2回から3回くらいで腕もあがり
痛みも気にならず、家事育児もしやすくなれるまでに回復されました。
大切な育児期間、痛みに耐えながら大変だったことでしょう😭
早く出会えていたらと思います。
50肩って
体の歪みからくることもあります、疲労 加齢からくることもあります。
まずは自分の体を知りましょうね💕
■そもそもストレートネックとは？
ストレートネックとは通常首の骨は前の方に約30°弯曲していますが（生理的前弯）,生活習慣等で首の前弯が消失し,頚椎の配列が真っ直ぐに（首の前腕が２０度以下になる）なることをストレートネックと言います。
■ストレートネックは症状名ではない
ストレートネックとは、レントゲン等で現在確認できる状態のことで症状の名前ではありません。
『えっでも病院ではストレートネックと診断されますよ！』
患者さんを触診しないで、レントゲン見た結果、骨が真っ直ぐだから痛みが出ただろうといった予想です。
骨から見るとそうなります。この後説明しますが、骨が真っ直ぐは後付けです。
首が痛くて病院へ行くとレントゲン撮影され、ストレートネックと診断。この言葉が流行語のように出回っています。
頭痛も脳神経外科で精密検査を行ったうえ問題なかったら、首が真っ直ぐになったMRI画像を見てストレートネックと診断されることが多いです。
■ストレートネックでも首の痛みに関係ない
はい、そうなんです。
ストレートネックだから首に痛みが生じていることはありません。そんなに正しいカーブの人は少ないと思います。
猫背でも腰痛が出る人と出ない人みたいな感じです。
症状が出る人と出ない人の差は、頭の位置に関係がありました
人間の頭の重さは約５キロ、手で持っているだけでもきついのに首の筋肉は日常耐え続けている
■首の痛みの正体は筋肉
頭の位置が体の中心線から前方向にズレると首の後ろの筋肉が緊張します。
すると首の後ろの筋肉に常に引っ張られた力（伸長収縮）が働き、これ以上頭を前傾させないように筋肉がその位置をなんとか保とうとして頑張ります。
しかしそれにも限界があるので、筋肉から痛みという危険信号を発して、姿勢を直すよう知らせます。
これが首の痛みの原因です。
詳しく言えば、頭の位置を元に戻そうとして、首後方の筋肉が緊張し、血行不良になり、その組織内から痛み物質の放出で首の痛みを感じるです。
■頭痛や肩こり、手の痺れ、寝違いの原因はストレートネックとは無関係
基本的なことを言いますが人間の骨は脳からの指令では動きません。脳の指令で動くのは筋肉です。
骨が真っ直ぐで寝違い、首の痛みや肩こりが起きるのでは無く、前項で説明した姿勢の悪さから首の筋肉に常に負荷がかかり、その結果血行不良を起こし、筋肉組織内から痛み物質が出てきて、首の痛み、肩こりを引き起こします。
頭痛、腕のしびれは首の筋肉が首の骨と骨を引っ張ってその間が狭くなり神経を圧迫すると症状が出ます。
また、首の筋肉が血管を圧迫すると、血流が悪くなり、手の痺れや腕のだるさにもつながります。
■首の矯正ってあるの？
骨の矯正ではなく、筋肉の調整です。
■筋肉は特殊な調整が重要
首の筋肉にアプローチしなければ首痛、頭痛、肩こり、腕の痺れ、寝違いは治りません。
筋肉を揉まないで柔らかなタッチで行う当院の整体法ですと、首の筋肉の伸縮性を戻すことができ、一緒に症状も緩和することができます
施術後は機能的にも回復しやすくなる整体法です。
◉そうするとストレートネックは首の歪みと考えるから治らないということで、首の筋肉の伸縮性を上げることが大事になり
■体には正しい位置がある
それは、ゴールデンライン
立った状態（立位）では写真のように耳の穴（外耳孔）と肩の先（肩峰）と股関節の骨のでている部分（大転子）が縦に真っ直ぐ並ぶのが基本の良い姿勢です。これをゴールデンラインといいます。
これが椅子に座っている状態（座位）でも同じようになることが望ましいです。（チェックポイントを⭕️で記す）
省エネの鍵は骨を意識して立つことがポイントだ
■骨で立つ
なぜゴールデンラインが良い姿勢なのか？それは骨を使って立てているから体が楽で、長時間でも耐えられるからです。
この姿勢を作ると筋肉の緊張も少なくなり、筋肉が硬くなる拘縮も避けられます。
◉筋肉がどの位置で緊張するかテストしてみよう！
中心軸から体を前後左右に移動させると、移動した反対側の筋肉が緊張するのが分かります。
ゴールデンラインは筋肉が緩くなるところです。
■現在の状態を直すのはどうしたらいいの？
これまでの説明でわかったと思いますが、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違い、腕の痺れ、肩こり、ストレートネック治療は、骨ではなくて首の筋肉の緊張をどう和らげるかです。
しかしご自分では限界がありますので（首のストレッチもまあまあ効果ありそうですが…やり方次第で悪化するので注意！）
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インパルス療法とは
特殊な周波数(国債特許エムキューブ波)の流れるグローブで、
インナーマッスルや脳を刺激し、即効で痛みを改善するだけでなく、
自律神経を整え、自然治癒力を取り戻す根本的な施術方法です。
改善例です。
肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、膝痛、ギックリ腰、頭痛、顎関節症、脳梗塞後遺症、慢性疲労、不眠症、不妊症、メニエール、脊柱管狭窄症、眼精疲労、内臓疾患、しびれ、寝違え、更年期障害、難聴、ヘルニア、冷え性、便秘、坐骨神経痛、生理痛、生理不順、視力低下、等々
幅広く効果があります。
インパルス療法で
インナーマッスルを物理的に緩めることで
血行がよくなって、肩、首、腰、膝、などが劇的に楽になる。
インナーマッスルが目覚めることで、自律神経の副交感神経が目覚め、
子供の時のような自然治癒力を取り戻す
(よく眠れる、胃腸の調子が良くなる)
子供の時に持っていた自然治癒力、免疫力、回復力を取り戻して、元気で良い状態を自分で自分の健康をコントロールできるきっかけにインパルス療法があります。
インナーマッスルが身体を中から支えてくれるので、仕事や家事が劇的に楽になる。
結果、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡るので、お肌はすべすべ、体温が上がった分、免疫力は上がり、代謝が高くなった分、痩せ体質に、、、
インパルスを当てることでご自身が持っていた
🌼子供の時に全員が出来ていたことなので、思い出します。思い出すまでお付き合いいたしますよ（笑）
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【妊活にはまず腸内環境を整える！】
最近では腸活といった腸もみ、マッサージを目にするようになりました。
それだけ、腸の環境が大切だと言う事が世間で浸透してきています。
【腸の役割とは】
腸は様々な役割を担ってます。
消化、吸収、排泄、免疫といったことご存じでしたか？
食べたものを消化をし、栄養や水分を吸収、不要な老廃物と毒素を便として排泄、免疫細胞の６０%以上が存在し、外敵菌類から守ってくれる働きをしています。
不妊の方、妊活の方は知ってほしい
排泄できなければ吸収できません
「あの食べ物がいい」「あのサプリがいい」と努力をしていても腸内環境が悪いとその努力も無駄になってしまいます。
腸の機能としては、吸収できてないことです。
その一つの症状が便秘です。
【腸内環境とは】
善玉菌２０% 体に良い影響を与える菌
腸の機能の活性化
便秘や下痢の予防
悪玉菌１０％ 腸内の腐敗をすすめ、便秘や下痢を起こす。
炎症を起こしたり、発がん性物質を作り出します。
日和見菌７０％ 良い働きも悪い働きもしません、しかし、悪玉菌が増える
と有害な作用を及ぼします。
【腹筋の問題】
腹筋が弱いと便を押し出す力が弱く便秘になりやすい
【食物繊維不足】
食物繊維は大腸の働きを活発にさせる働きがあります。
【ストレス】
自律神経が影響を受けて内臓機能が低下につながります。
腸の蠕動運動をコントロールしているのが自律神経です。
腸を良くする対策は
食物繊維と発酵食品を意識して摂る
食物繊維は悪玉菌、有害物質を減らす働きがあります。
発酵食品に含まられる菌
乳酸菌 便秘、肌荒れといった悪玉菌の抑制
麹菌 アミノ酸、ビタミンBを含み血行促進、代謝を上げる作用
酢酸菌 腸内で善玉菌として働く
【適度な運動】
運動することで、筋肉を使い血流を良くします。
血流を良くすることで内臓や子宮の働きも良い影響を与えてくれるでしょう。
【十分な睡眠】
睡眠をしっかり摂ることで、自律神経が安定しやすくなります。
決まった時間に早寝、早起きといった生活のリズムを整えましょう！
妊活してる方、まずは腸内環境と排泄を」意識して始めると良いでしょう。
一人で悩まず、相談だけでもいつでもどうぞ💕
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不治の病と言われている『側弯症』
確かに先天性であれば限界があります。
しかし、殆どの方は日頃の生活の中での何らかの原因で
歪みが生じているだけです。
このお客様の場合
30歳代 Iさん
産後2か月で(産後整体８回コース)
産後整体は主に骨盤矯正だけと思われがちですが
Airでは全身をみさせてケアをしております。
このIさんの場合
お悩み
腰痛、肩こり、しびれ
若い１０歳代の頃からウエストのくびれが左右対称ではなく
右側だけが異常にクビレていました。
しかも、右手も若いころから痺れがありました。
骨盤矯正だけでは解決できない事はあります。
全身状態をみることによって健康で不安にならない子育て
育児はママが元気でなければ成り立ちません！
骨盤矯正をして右手の痺れを解消し
なかなか取れない腰痛につながるウエストのクビレを解消
どんどん身体の不調を解決して
元気になられました＼(^o^)／
骨盤矯正はもちろん
肩こりは１度でOK
しびれは２回ほどでOK
クビレは２回ほどでOK
今までの悩んでいた違和感を本格的に始まる前に取り除きましょう(^^)
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Air～エール～に来られているお客様に
いくつか講座を考えております。
Air～エール～にすでに来店されているお客様は店内の広さをご存じかもしれませんが、やたらと広いんです(笑)
整体は身体を調整したり、メンテナンスなんていったりもしますが、体が元気になっていくと自然に気持ちも変化していきます。
そこで、【ワンランク上の大人の趣味】
【ベビーマッサージ】
【シェイプアップフィットネス】骨盤
などなど、考えてます＼(^o^)／
Air～エール～では
もっともっと元気でキレイに内面から輝いてほしいと思って
お客様に寄り添って施術をさせていただいております。
たまたま (笑) ホームページをご覧の方も対象にしておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね
【ベビーマッサージ】3月13日(金) 13時～
【ワンランク上の大人の趣味】3月11日(水) 14時～ 今回は(シャドウボックス講座)です。
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その原因の9割は首にあります。
首コリの原因は、大半は首の姿勢の悪さです。
首は自律神経が集中している部分のため、こった状態を放っておくと、体のさまざまなところに不調が現れます。
肩や腰の痛みがあったら首もこってると考えましょう。
首コリによって起きる不調の一つは、副交感神経の阻害によるメンタルの問題です。首の筋肉がこると副交感神経が圧迫されて自律神経失調症になり、頭痛やめまい、更にはうつ症状にも、、、、
もう一つは、首の骨が圧迫されて筋肉がこわばることにより血流の悪化やコリや疲れだけではなく、脳や臓器に新鮮な血液が行き渡りにくくなります。
さらに、首周りのリンパの流れの停滞により、老廃物が排出できなくなり、むくみや肌荒れの原因につながります。
首のトラブルはあらゆる不調の原因と理解して、首コリの予防、改善をしていきましょう。
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ＬＩＮＥ登録されている方限定ですが、当サロンのメニューにある、インパルス療法（電気治療）を９月末日まで通常７５６０円⇒４０００円税込みにて受け付けております。
♥ ホームページをご覧になられている方もＬＩＮＥ登録されればこの価格で施術が受けれます。
いつも、産後整体、経絡整体を受けられている方
この機会に魔法の手袋と言われているインパルス療法を試されてみてはいかがですか？
ご予約はもちろん、ＬＩＮＥでお願い致します。
ご予約希望日時を第２希望までお書きください(^^♪
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