出産後1年以上でも産後骨盤矯正できるの？
産後骨盤ケアは必要？
出産後の女性は産後骨盤ケアの必要があります。
もし産後ケアを怠って育児をすると
#取れない腰痛、肩こり
#不眠症や産後うつ
#太りやすい体質
などの原因に・・。
もし産後ケアを怠って更年期を迎えると
#しんどい更年期障害
＃尿漏れや子宮脱などのマイナートラブル
＃腰痛、股関節や膝関節の変形にも関与
しっかりとした産後ケアを行うことができたら
【今までよりも健康でキレイな身体にすることができます。】
出産のために赤ちゃんを生まれやすくために
【リラキシン」というホルモンの作用で骨盤が緩んでいる状態が
出産後１年ほど続きます。
【骨盤の働き】
①体を支えている
②血流を助けている
③内臓を支えている
その骨盤が緩んで歪んでしまうと働きが弱くなってしまいます。
育児は体が元気な状態でも大変なのに、
産後のダメージを受けた体では骨盤にかなりの負担がかかってしまいます。
子育てを楽しく元気な身体で出来るように
そして、将来の自分の為に産後骨盤ケアをしっかりと受けてほしい
産後に骨盤を整いやすいのは１年以内です。
産後から１年以上経過している方は１年以内の方よりも
整いにくくなっています。（個人差はあります）
でも大丈夫です。ケアはいつからでも遅くありません。
一度ご相談ください。
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