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不治の病と言われている『側弯症』

確かに先天性であれば限界があります。

しかし、殆どの方は日頃の生活の中での何らかの原因で

歪みが生じているだけです。

このお客様の場合

30歳代　Iさん

産後2か月で(産後整体８回コース)

産後整体は主に骨盤矯正だけと思われがちですが

Airでは全身をみさせてケアをしております。

このIさんの場合

お悩み

腰痛、肩こり、しびれ

若い１０歳代の頃からウエストのくびれが左右対称ではなく

右側だけが異常にクビレていました。

しかも、右手も若いころから痺れがありました。

骨盤矯正だけでは解決できない事はあります。

全身状態をみることによって健康で不安にならない子育て

育児はママが元気でなければ成り立ちません！

骨盤矯正をして右手の痺れを解消し

なかなか取れない腰痛につながるウエストのクビレを解消

どんどん身体の不調を解決して

元気になられました＼(^o^)／

骨盤矯正はもちろん

肩こりは１度でOK

しびれは２回ほどでOK

クビレは２回ほどでOK

今までの悩んでいた違和感を本格的に始まる前に取り除きましょう(^^)

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🌷産後骨盤矯正をうけても、ポッコリお腹だけがもどらない！

🌷ダイエットしても体重は戻るけど、体型が戻らない！

🌷太ももが太くなったまま、下半身太りがいつまでも戻らない！

🌷以前に比べて姿勢がわるくなり、肩こり、腰痛がひどい！

🌷食べる量は変わらないのに年々、太る！

出産経験のある方で(30年以上経過していても)　このようなお悩みがあるとしたら、それは『腹直筋離開』の可能性があります。

『腹直筋離開』とは？

画像見ていただきますと

妊娠してお腹が大きくなることで、左右にある①腹直筋が離れてしまう状態ことを言います。

出産を終えると、離れた左右の腹直筋は自然と戻るのですが、完全に戻りきらずに離れたままの状態になってる方が多くいます。

②お腹に溝が出来てしまう状態です。

このように腹直筋離開のままでいると、

お腹に力が入らず、ぷよぷよ柔らかいお腹になってしまいます。

また、胃腸などの内臓を抑え込んでいる筋肉なので、内臓を抑えられずにぽっこりと前に出てしまうのです。

『いつかこのお腹もどるわよ～』と思っていると、大変なことになっているかも…

特に、姿勢が悪くなった、腰痛、膝の痛みがある、お腹がポッコリ出ている場合は、ここを改善する必要があるかもしれません。

気になる方はＡｉｒ～エール～にきてみて💕

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症状を聞いてみると「骨盤が歪んでると思うんです！」というお客様が多いです。

では、骨盤が歪んでるとは？

なぜ、歪んでると思うのか？

多くは腰痛の症状が続いている、しかも、その痛みは重い感じ、怠い、痛いかも？みたいな痛みです。

では、何がからだで起きているのか？

骨盤の中では子宮を支えるために、子宮にいくつかの靭帯が繋がっています。

その一つに仙骨子宮靭帯がありま、仙骨の内側から子宮に繋がっています。

骨盤が歪むことで仙骨にもゆがみが生じます。

このとき、仙骨の動きはお尻の方に出っ張るように歪みます。そして、内側についている仙骨子宮靭帯は仙骨の動きにあわせて後ろに引っ張られます。

引っ張られたことで、子宮全体に圧力がかかり血行を悪くします。それにより十分な栄養、女性ホルモンが届かないので、着床するための環境が整いにくいです。

妊活中、妊娠中、産後、女性である皆さん

骨盤、仙骨の歪みを整えることは、子宮に対して好影響であり、整体をすることはとても良いことだと言えます。

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妊娠中から産後にかけて発症する腰痛

おもに産後のママに多いです。

普通に腰痛

腰に負担がかかり起こるもの

骨粗しょう症によるもの

後者の骨粗しょう症の場合の対応一つで一生涯辛いものになってしまいます。

腰の骨が出でいてあお向きで寝れない、硬いいすに座れない等々

これから育児、仕事、始まるのに大変です。

でも、この産後の骨粗しょう症による痛み高齢者の骨粗しょう症と違いケアをしっかりすれば改善できることもあります。

でもここでもし、あなたが高齢者になったときに産後に骨粗しょう症になっていたとしたら必ず骨粗しょう症になります。

産後に骨粗しょう症になってしまったら、将来のサインだと思い今からケアしていきましょう。

腰の痛み、歪みは整体などでケアできます。

骨粗しょう症にに関しては食事と生活習慣で改善しましょう。

食事は必ず咀嚼でサプリもいいですが、道のりは長いです。生活習慣でケアするようにしましょう。

体の不調は軽くみないで下さいね(‘;’)

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産後の不調対策は妊娠中から

産後とは限らず、年齢に伴って体力や気力の衰えがあるものです。

妊娠中は特に疲れやすく感じることが多いです。

妊娠中のケアが不十分ですと筋力が衰えてしまい、産後の不調が起こりやすくなります。

これは、高齢出産に限らずどの年代にも言えます。

産後はどの年齢層でもホルモンバランスの変化から心身の不調を感じます。

40代半ばになると産後のホルモンバランスの変化に加え、更年期の不調も併発されることもあります。

産前、妊娠中の過ごし方で、産後の大変さが軽減できることも多いと感じます。

食事、睡眠、運動など養生に加え、体力、筋力が衰えないようにしましょう。

個々に合うストレッチなどのアドバイスをしています。

整体で出来ること、ご自分で出来るセルフケアの範囲のこと

不調で悩んでいるママのため、女性のために常に寄り添って施術を行っております。

子宮脱の心配がある。

医療機関で子宮脱のおそれがあると診断され体操ほかケアの仕方をアドバイスされたが効果を感じないし不安ばかりがつのってくるばかりで困っている方の相談が多いです。

産後の骨盤調整と骨盤底筋を鍛えましょう。

医療機関でもちろん指導はされたのでしょう

では、何が違うのか

骨盤矯正は確かに整体を受ければ解決です。

骨盤底筋を鍛えるとは？

「こうしてくださいね！」と形だけで真似してなんとなくしてみたが、わかってない方が殆どです。

感覚が重要です。

ちゃんと骨盤底筋が鍛えられているか？

鍛えていく過程がどんな感じなのか、これで正しいのか

わからないと自然には鍛えられてることは出来ません。

その感覚もしっかりお教えしてストレッチを個人個人の生活の中で続けられるものを指導してます。

アクションを起こしてから3か月くらいで結果は出ています。

悩んで消極的になっているかた、自身を取り戻して、いつまでも元気なママで女性でいましょう。

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産前産後の整体をメインに開業してから、何とかしなくてはと思う事

高齢出産の方の悩みが深刻です。

子供は容赦なくママに体当たりで接してきます。

『かわいい」だけでは育児はできません。

若いときならば乗り切れるでしょうが、それでも、育児は体にかなりの負担を残します。

高齢出産ともなれば、大変です。

育児を楽しく出来るように、

こどもが可愛いと思えるように、

女性であることをもう一度、

ママである前に女性であることを、

お子さんもきれいなママはうれしいものです。

年齢を感じさせないママになりましょう。

Ａｉｒは

そんなママ、女性のケアをしたくて開業いたしました。

いくつになっても使えるカラダを

江東区で定評をがある

「痛くない」整体を是非お試しください。

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マタニティ整体は受けた方がいいですか？と質問に

「もちろんです。」とお答えしています。

産後整体は？(骨盤矯正)

「絶対に受けた方がいいです。」とお答えしています。

しかし、現実問題これで症状が改善されてる方は少ないです。

と言うのも、産休あけて仕事復帰されてからのママの身体が大変なことになっています。

まだまだ、ママの仕事に対する理解が企業側にされていないようです。大手ほど理解しているようでされらてないのが現状です。

働くママの身体をケアしてあげたいですね。

来店されるママのほとんどが、仕事復帰は出来たが保育園のお迎えがあるため時短勤務にしてくれてはいるが、仕事量が半端ないくらいの量らしいです。

仕事はもちろん大事ですが、家事、育児も出来ないくらいにヘトヘトになっているママがかなりいます。

産前産後の整体、必要です。

でも

仕事復帰してからがもっと必要かと、、、、

Airでは

産後のコース終えられても通いやすい料金設定させてもらってます。

ママを笑顔に

いくつになっても使えるカラダを

江東区でママに定評のある整体サロンAir~エール~に是非いらしてくださいね(^^♪

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