子宮脱の心配がある。
医療機関で子宮脱のおそれがあると診断され体操ほかケアの仕方をアドバイスされたが効果を感じないし不安ばかりがつのってくるばかりで困っている方の相談が多いです。
産後の骨盤調整と骨盤底筋を鍛えましょう。
医療機関でもちろん指導はされたのでしょう
では、何が違うのか
骨盤矯正は確かに整体を受ければ解決です。
骨盤底筋を鍛えるとは？
「こうしてくださいね！」と形だけで真似してなんとなくしてみたが、わかってない方が殆どです。
感覚が重要です。
ちゃんと骨盤底筋が鍛えられているか？
鍛えていく過程がどんな感じなのか、これで正しいのか
わからないと自然には鍛えられてることは出来ません。
その感覚もしっかりお教えしてストレッチを個人個人の生活の中で続けられるものを指導してます。
アクションを起こしてから3か月くらいで結果は出ています。
悩んで消極的になっているかた、自身を取り戻して、いつまでも元気なママで女性でいましょう。
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